李宁

　　首都医科大学附属北京佑安医院党委书记兼院长、教授、主任医师。兼任北京医学会器官移植专业委员会副主任委员、中华医学会全科医学分会常委、中华医院管理学会医院感染专业委员会常委、卫生部急诊医学教育培训基地副主任、中国全科医学培训中心副主任、国家自然基金器官移植/免疫学组评审专家等职。

　　赵平

　　解放军302医院感染12科（特需干部病房）主任，主任医师，北京市医疗科研课题、成果及医疗责任评审鉴定专家。从事肝病临床医疗、教学、科研工作20余年，擅治各种肝病、肝硬化、重症肝病，尤其是在乙肝、丙肝和老年肝病的治疗方面经验丰富。

　　一旦患上了乙肝，许多人往往会忧心忡忡。但从疾病康复的角度出发，还是应该及时调整好自己的心态，以积极的态度面对疾病。

　  树立信心的前提

　　树立信心的前提在于客观地了解乙肝防治知识。虽然目前乙肝还不能被完全治愈，但随着医学界对乙肝认识的逐渐深入以及治疗药物的推陈出新，通过合理用药，控制乙肝病情是完全可以做到的。

　　乙肝抗病毒治疗周期较长，许多患者因此背上沉重的精神负担，甚至以为自己永无出头之日了。其实，目前大多数慢性疾病，包括大家都很熟悉的高血压、糖尿病、冠心病等都需要长期、乃至终身服药。而这些慢性病患者在维持治疗期间，仍能正常地生活、学习和工作，且合理的治疗还能将疾病对于生活质量的影响降到最低水平。相反，持久的紧张情绪不仅于事无补，反而可能削弱机体的免疫功能，不利于康复。

　　总之，广大的乙肝患者在确诊之后，一定要树立战胜乙肝的信心，做好长期治疗的思想准备，并积极配合医生的治疗。

　　得了乙肝该注意什么

　　如果您被诊断为慢性乙肝（HBsAg阳性超过6个月），您应该注意：

　　定期检查  成人应每3～6个月检查一次。这对于了解肝脏的健康水平和尽早发现病变是必不可少的。医生会根据血液检查和肝脏B超检查结果来评估您的病情。

　　咨询治疗方法  某些中草药可能会影响乙肝治疗药物的疗效，甚至对肝脏有害，因此在定期检查时，您务必将所有的用药情况告知医生。

　　戒除烟酒  还要戒烟和避免饮用含有酒精的饮料，以防烟酒进一步损害肝脏。

　　孕妇一定要将乙肝病情告知医生  所有孕妇都应进行乙肝筛查。在婴儿出生后12小时内注射乙肝疫苗非常重要，因为如果产妇在分娩时将乙肝病毒传播给婴儿，将有90%的可能发展为慢性乙肝感染。而在出生后的12小时内及时注射疫苗，可使95%的婴儿免除感染乙肝病毒的风险。

　　接受乙肝防治教育

　  对于大多数慢性病（如高血压、糖尿病、慢性乙肝）患者来说，主动进行自我教育的患者往往能获得更好的治疗效果。同样，对于乙肝患者来说，主动接受疾病防治教育的好处在于：

　　了解疾病  知道乙型肝炎怎样发病、疾病会如何进展、如何防止乙肝病毒传染给家人、可以采取什么方法控制疾病和预防并发症的发生等，掌握了这些知识可以使乙肝患者及其周围的人消除对疾病的恐怖心理。